Herzgruppe
Die Herzgruppe ist eine Langzeitbegleitung von Herzpatientinnen und Herzpatienten. Zusammen mit Gleichgesinnten treffen Sie sich einmal pro Woche zu einem Training unter der Leitung von speziell ausgebildeten Physiotherapeutinnen und -therapeuten. Ihr gemeinsames Ziel ist das Wiedererlangen und der Erhalt Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit.
Vorteile
- Sie werden von kompetenten Fachleuten begleitet.
- Dank einem ausgewogenen Programm trainieren Sie ohne Leistungsdruck Kraft Ausdauer und Koordination.
- Mit Kräftigung, Kondition, Koordination, Nordic-Walking und Spielen.
- Die regelmässige körperliche Aktivität hilft Ihnen, Risikofaktoren
besser in Schach zu halten oder sogar auszuschliessen. - Der gegenseitige Austausch und Kontakt innerhalb der Gruppe
ermöglicht Ihnen, besser mit Ihrer Krankheit umzugehen und
notwendige Lebensstiländerungen gezielt anzupacken.
Voraussetzungen
Für eine Teilnahme sollte Ihr Gesundheitszustand seit mehreren Wochen stabil sein. Dies ist normalerweise nach einer stationären oder ambulanten Rehabilitation der Fall.
Kosten
Die Kosten betragen 15 Franken pro Training. Einige Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Zusatzversicherung einen Anteil des Besuchs von anerkannten medizinischen Präventionsprogrammen. Die Herzgruppen des Spitals Uster gehören zu den von der Schweizerische Herzstiftung anerkannten Angeboten. Nehmen Sie bezüglich der Kostenübernahme Rücksprache mit Ihrer Krankenkasse.
Treffpunkt
Die Herzgruppe findet am Montag, Mittwoch oder am Donnerstag von 18.15 bis 19.30 Uhr in der Physiotherapie im Spital Uster statt. Es kann an einem dieser Abende am Training teilgenommen werden.
Sprechstundenzeiten
| Montag | 08.00 – 11.30 Uhr und 13.30 – 16.30 Uhr |
| Dienstag | 08.00 – 11.30 Uhr und 13.30 – 17.00 Uhr |
| Mittwoch | 08.00 – 11.30 Uhr |
| Donnerstag | 08.00 – 11.30 Uhr und 13.30 – 17.00 Uhr |
| Freitag | 08.00 – 11.30 Uhr |